Künstlerische Ausdrucksformen tragen nicht nur deutlich zum Wohlbefinden bei – sie können unter professioneller Anleitung auch zur Verbesserung des Gesundheitszustandes beitragen. Das zeigen zahlreiche Studien, ebenso auch die Ergebnisse des Kurses „Ausatmen“ von Arts for Health für Betroffene von Long Covid. Und auch Tanzen macht nicht nur Spaß, sondern wirkt sich auch positiv auf Körper und Geist aus.
„Ausatmen“
Arts for Health Austria bietet seit 2021 einen Kurs für Betroffene von Long Covid den Kurs „Aufatmen“ an, bei dem durch Musik und andere Aktivitäten nicht nur das Wohlbefinden gesteigert wird, sondern auch die Lungenfunktion verbesserte. Im November startet nun die neunte Ausgabe des sechswöchigen Kurses. Am 23. Oktober 2024 um 18:00 Uhr gibt es einen Live-Informationsabend mit dem Aufatmen-Team.
www.aufatmen-austria.at
„TanzZeit“: Es ist nie zu spät, mit Tanzen anzufangen!
Im Alter stehen andere, aber nicht minder spannende Ausdrucksqualitäten zur Verfügung. Der eigene Körper ist Ausdruck des gelebten Lebens. Im Zentrum dieses Workshops stehen das gemeinsame Tanzen und das Kennenlernen der Anderen. Das Bewegungstraining orientiert sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden und stärkt u.a. die Selbstwahrnehmung und die Koordination. Positive Auswirkungen auf das Gedächtnis und die geistige Flexibilität werden durch die vielfältigen Bewegungsabläufe gefördert.
TanzZeit – Dance for all best agers
Montags ab Oktober von 11:00 – 12:30 in der Kulturhaus Brotfabrik in Wien.
Infos & Anmeldung: info@tanzdietoleranz.at